産後ケアをしないといけない本当の理由とは？骨盤底筋や肋骨のケアも重要です。

おはようございます！
日本こども未来協会

ママリュクス代表の宮田雄平です。
本日も早朝からブログをご覧になっていただき誠にありがとうございます。

 

本日は
『産後ケアをしないといけない本当の理由』

についてお話しします。



産後のケアの必要性として
やるメリットもそうですが、
やらないデメリットを知っておくことがです。

産後ケアをやらないデメリットは何なのか？

産後ケアをしないと痩せない、、、

産後ケアをしないと腰痛が取れない、、、

産後ケアをしないと体型がそのままに、、、

 

など、少しずつこの日本にも浸透してきていると感じています。
でも、産後ケアをしないデメリットは

「今」だけではないということを知っておく必要があります。

 

実は産後ケアを怠ると後に悪さが出てしまうことが多々あります。

 

骨盤が広がっていることで、
股関節のアライメントが変化して
後の変形性股関節症や、膝関節症になってします。
内臓が落ちたままになることで、
更年期障害や、二人目不妊につながってきます。

 

骨盤底筋を再び強化しないことで

尿漏れや、子宮脱などのマイナートラブルに移行していくことがあります。

 

このように「今」

だけでなく

「未来」に良くないことが起こってしまうのです。

 

日本のほとんどの方がこの情報を知りません。

 

ヨーロッパや韓国、台湾など海外の方は知っている方が多いのですが、
日本の方はまだまだ産後ケアの必要性について知らないのですね。

 

僕はこの情報の格差を埋めたいと考えています。

 

実は広がっているのは骨盤だけじゃない？

 

そうなのです。

実は産後ケアで重要なポイントが骨盤だけではなく

広がっている「骨盤底筋」

を鍛えていくことが重要なのです。

 

一般的にあまり知られていない

「骨盤底筋」

これは日本の女性だけでなく、男性にも

全国の皆さんに知ってほしい情報で、

届けたい情報です。

 

ぜひこの情報を知っておいてください。

 

「骨盤底筋」とは？

「骨盤底筋」とは何なのか？

それは

骨盤の底にある、骨盤を締めてくれる自分のベルトです。

 

このベルトはハンモックとも言われて

女性であれば、子宮や膀胱、腸などを支えてくれている筋肉です。

 

つまりここが緩んでいると不調につながります。

 

ここが緩んだままになると

１、骨盤がグラグラしたり、閉まらない

２、ぽっこりお腹が解消されない

３、尿漏れや子宮脱につながってくる

４、後の生理痛の増幅や不妊症にもつながる

などなど。

 

起こって欲しくない症状につながることが多いのです。

 

骨盤だけじゃなく肋骨も開くの？

 

実はそうなのです。

骨盤や骨盤底筋はもちろんですが

肋骨も開いています。

 

妊娠中に肋骨は開いてきます。

それは赤ちゃんの居場所を作るために起こる

必然的な体の変化です。

 

ここをしっかりと整体しないと

くびれのラインが出なくなり

内臓が下がってしまい、ぽっこりお腹になります。

 

また、猫背姿勢にもつながり

背中のお肉がついてきた、、、

というのもそれが理由です。

 

ぜひこの情報を活用していただき
全国のママたちに
良い妊娠・産後ライフを送っていただけたらと思います！

 

全国のママたちには

産後のケアを検討するときに

１、骨盤の矯正

２、骨盤底筋のリハビリ

３、肋骨の矯正

 

ができるところで受けていただきたいのです。

もしお近くに

mamaluxeの認定店舗があれば

そこでしっかりとした産後のケアを受けることができます！
私たちセラピストがしっかりとサポートし
よりお産のしやすい国へとしていけたらと考えています！

 

【mamaluxe (ママリュクス）】

mama：母＋luxe：優雅の言葉通り

ママを優雅にする

という想いが込められています。

また

「ママの笑顔は子どもの笑顔」

をモットーとし、

「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」

することをミッションとしています。

その想いに集まった全国のmamaluxeの店舗が、

産前産後ケアを日本中に広めていくために

日々活動しています。

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