「妊娠中」の記事一覧

妊娠初期で気をつけたい食事や運動を徹底解析!

妊娠したら気をつけたい食事と運動 一番大事な時期と言われる「妊娠初期」に、気をつけなければならない「食事」「運動」とは何でしょうか。 まずは、妊娠初期の月齢の話しから、どのような食べ物が赤ちゃんにとって良いのか、初期に相・・・

本当はどうなの?妊娠中の食事や運動、サプリやお酒の影響について。

つわりは済みましたか?

吐き気など感じなくなったら食欲旺盛になり、赤ちゃんと二人分栄養補給しなければと、どんどん食べていませんか。
つわりの反動で、好きなものを好きなだけ食べることは、少しの間だけなら許されるでしょうが、大事な胎児の成長と合わせる食事が大切になってきます。
妊娠したら気をつけたい食事と運動
一番大事な時期と言われる「妊娠初期」に、気をつけなければならない「食事」「運動」とは何でしょうか。
まずは、妊娠初期の月齢の話しから、どのような食べ物が赤ちゃんにとって良いのか、初期に相応しい運動は、といった順序で進めていきましょう。

知っておきたい!妊娠中の飛行機に乗るときの工夫とは?

妊娠中に飛行機に乗ることになったけど・・・どんな影響があるの?普段は平気でやっていることも、妊娠中は何かと心配になってしまうもの。大きなトラブルを避けるためにも、妊娠期間中の遠出は控えることをおすすめしますが、里帰り出産などでどうしても飛行機に乗らなければならない方もいますよね。今回は、妊婦さんが飛行機に乗る時の注意点などをまとめてみました。

妊婦は寿司を食べていい?おすすめのネタって何なの?

妊娠中はお寿司やお刺身などの生モノ厳禁のイメージがありますよね。実際に、厚生労働省のガイドラインでも妊娠中に避けるべき食品の中に生魚が指定されています。でも、大好きなお寿司を1年近く食べられないなんて耐えられない・・・。そんなあなたにおすすめの、妊婦さんでも食べられるネタについてまとめてみました。

妊婦は温泉大丈夫?おすすめの温泉宿とは?

心身ともにリラックスできる温泉。妊娠中も入りたいですよね!よく、「妊婦は温泉に入ってはいけない」という言葉を耳にしますが、その理由をまとめてみました。最近は妊娠中でも入れる温泉施設が増えてきています。体に負担をかけないように配慮して、妊娠中も温泉を楽しみましょう♪

インフルエンザ予防法。妊娠中の薬は胎児に影響?

冬から春にかけて毎年流行しているインフルエンザ。普通の風邪と違い、体内のウイルスによる急激な発症と悪化が特徴です。妊娠中は免疫力が低下しているため注意が必要です。自分でできる予防法を行い、この季節を乗り切りましょう。

妊娠中の花粉症対策!点眼薬や漢方薬のオススメは?

妊婦さんにとってもつらい花粉症の季節。お腹の赤ちゃんへの影響を考えると、あまり強い薬も飲めないため、とれる対策が限られてしまいます。漢方や食事療法など、体の内側からのケアも可能なので、早めに万全の準備をして乗り切りましょう!

マタニティ整体の意味とする必要性についてママリュクスが解析!

妊婦さんや産後のママが注目をしている「マタニティ整体」。ママの産前、産後の様々な悩みを解決することができる、と評判です。今回は、マタニティ整体の効果と意味についての解説と、兵庫県の西宮市にある「ママリュクス」をご紹介します。

知っておきたい切迫早産の原因や症状、費用について

赤ちゃんとママの出産準備がOKになる前に、何らかの理由で負担がかかり子宮口が開いて早産しかかってしまう切迫早産。妊娠の経過が順調であっても突然やってくる可能性はあります。安定期に入ったから大丈夫と安心しきらず、お腹の赤ちゃんを第一に考えストレスのない妊娠生活を送りましょう。

妊娠検査薬はいつから可能?おすすめの検査薬について

妊娠にはさまざまな初期症状があります。気がつかないほど軽いものもあれば、なんかいつもと違う体調にピンとくる方も。「もしかして妊娠したかも?」と思ったときに、いち早く検査できるのが市販の妊娠検査薬。いつから使えるのか、妊娠していたらどのような反応が出るのかをご説明します。

妊娠初期の症状はいつから?出血、腹痛、おりものなどのチェック項目とは?

ベビ待ちのママにとって、生理前の体調変化には敏感になってしまうもの。「これってもしかして妊娠?」と期待したものの、生理がきてしまってガックリ・・・なんてことありますよね。妊娠したときにおとずれる体調の変化はいつ頃どんな症状があるのかをチェック項目にまとめました。

妊娠中絶の費用とは?時期や方法などの後遺症についてお伝えします。

妊娠がわかったものの、やむをえない場合に選択する「人工妊娠中絶」。母体の心と身体に与える影響は決して軽いものではありません。方法やリスクなど、正しい知識を身につけましょう。

妊娠中の運動はいつから?冬でも家の中でできる運動方法を教えます。

妊娠がわかったらなるべく安静に過ごしたいものの、やっぱり気になるのが体重管理。健やかなマタニティライフを送るためにも適度な運動は必須です。でも無理は禁物!リラックスできてお腹の赤ちゃんに負担がかかりにくいエクササイズをご紹介します。

妊娠中期のお腹の張り、腹痛、頭痛、おりもの、眠気の理由とは?

マタニティライフに慣れ始めた妊娠中期。少しずつお腹が張ってきて、赤ちゃんがいることを実感できる人も多いのではないでしょうか。一方で、この時期はさまざまな体調不良の症状に悩まされる人も少なくありません。妊娠中期特有の症状と原因についてまとめました。

妊娠中毒症の症状や原因。予防はできるの?食事やむくみ、赤ちゃんへの影響について。

幸せなマタニティライフの中で、気をつけなければならないのが妊娠特有の病気。中でも、妊娠中毒症(いまは妊娠高血圧症といわれています)は胎内の赤ちゃんにも影響を及ぼすとっても怖い症状。誰にでもかかるリスクがあると言われるその原因や予防方法についてご紹介します。

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